Правильна ли ваша диета

  Ниже можете увидеть ответ на этот вопрос:

1. На протяжение дня кушать нужно не меньше трёх раз.
2. Завтракать нельзя пропускать не в коим случае.
3. Завтракать лучше всего овсяной кашей и запивать каким-нибудь напиток.
4. В промежутках между завтраком, обедом и ужином, старайтесь не перекусывать.
5. Салаты, овощи или фрукты необходимо кушать три раза в день.
6. Жареную и сладкую пищу лучше всего кушать 1 -2 раза в неделю.
7. Рыба в вашем рационе должна быть как можно чаще.
8. Мучные изделия необходимо кушать, по меньшей мере, раз в день.
9. Когда вы готовите мясные блюда, нужно обязательно убрать весь жир.
10. Кофе можно пить 1-2 раза в день.

 

Кпить Пластырь для похудения Slim PatchКпить Пластырь для похудения Slim Patch