Американские специалисты-психологи утверждают что мысленно твердить себе «Я полная», «Я толстуха» гораздо хуже, чем быть полной на самом деле.

Широкомасштабное исследование провели ученые, где приняли участие 15 тысяч человек. Испытуемые искренне отвечали на вопросы о своем весе, представлениях об идеальной массе тела, а также о самочувствии.

Как Вы думаете, что же получилось? Чем дальше от идеала собственного веса был участник опроса, тем больше он жаловался на здоровье. Вне зависимости от его истинной комплекции.

Стрессы — по поводу лишнего веса — могут без проблем менять физические показатели, например кровяное давление, поясняют исследователи. А испытывая стресс постоянно, и до болезни недалеко.